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孕妇喜欢右侧睡对胎儿有影响吗

当一个女性出现妊娠症状的时候常常会改变一些生活习惯。比如在饮食方面以及淮南癫痫医院有哪些一些其他的生活习惯方面。有一部分女性在怀孕之后睡姿也会发生改变,她们会偏爱右侧睡觉。一般来说,孕妇在怀孕的过程中最好是睡左侧,这样才有利于宝贝们在孕妇肚子中的成长发育,那么孕妇喜欢右侧睡对胎儿有影响吗?

一般人不管是趴睡、仰睡或是侧睡,只要个人习惯、舒服就好,并无关身体健康;但是孕妇则必须适时的改变睡姿,以适应身体上的改变。孕妇因为肚子上有负荷,如果依百色癫痫病治疗最好医院照一般人的睡姿,将不符合人体的生理解剖构造;因此,孕妇最好采用左侧躺的睡姿。由于后腹腔的脊椎右边军海医院田士英好不好的下腔静脉,负责下肢血液循环至心脏,仰睡或右侧睡会压迫到下腔静脉,造成下肢水肿、麻痹甚至抽筋,所以左手在下的左侧躺是最佳的孕妇睡姿。

平常睡姿非左侧躺的孕妇,该怎么调整睡姿呢?怀孕初期肚子还不大,睡姿可和平常一样;但是到了怀孕中期,肚子渐隆起,可在此时尝试改变睡姿,让自己改成左侧睡;到了末期,就一定要改成左侧睡。孕妇除了左侧躺之外,可将下肢垫高15~30度,于两腿间夹一枕头,让自己能有个轻松舒适的睡眠。

在怀孕期间,孕妈妈们还是会以宝宝为大,一般来说会左侧睡,如果实在不适的话可以适当的进行调整,这样也有助于孕妇自身的一西安癫廯发作中际劯勊个健康,只有妈妈舒适一些,才能够让宝宝有一个更加健康的成长环境,也才能够让宝贝更加茁壮的成长。